Com a chegada das baixas temperaturas, é hora de falarmos sobre o impacto delas nos enxaquecosos, porque assim como o calor é um gatilho de dor para algumas pessoas, o frio também pode ser.
Isso pode acontecer porque as mudanças climáticas fazem com que o organismo precise se adaptar às novas condições de temperatura, especialmente quando elas são muito abruptas. Como o enxaquecoso já apresenta maior sensibilidade, qualquer necessidade de adaptação do organismo a estas mudanças pode sobrecarregar os mecanismos que já são frágeis e desencadear uma crise de dor de cabeça.
Para evitar que o frio te pegue desprevenido e te ajudar a controlar a temperatura do seu corpo, é importante estar sempre com o agasalho a postos. Além do corpo, lembre-se de proteger a região do colo e da cabeça. Quando a crise já estiver instalada, um banho quente e uma sopinha também podem fazer a diferença.
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Embora as dicas sejam práticas, elas valerão ainda mais se o tratamento para enxaqueca crônica estiver em dia. Seguir as instruções do neurologista, tomar corretamente seus medicamentos, alimentar-se corretamente e praticar atividade física são essenciais. Se o seu organismo estiver munido de ferramentas preventivas, as baixas temperaturas terão menos impacto sobre você.
Se você já identificou que o frio é um gatilho para suas dores de cabeça, fale com o seu médico. Ele poderá te indicar manobras que melhorem o seu bem-estar durante as estações mais frias.
O texto acima possui caráter exclusivamente informativo. Jamais realize qualquer tipo de tratamento ou se automedique sem a orientação de um especialista.
