Embora bastante debilitante, é possível conviver com a enxaqueca crônica mantendo a qualidade de vida.
Evitar alimentos considerados gatilhos para as crises de enxaqueca, por exemplo, faz toda a diferença. Separamos para você alguns alimentos que fazem mal e podem desencadear crises de dor:
- A alta concentração de nitrito e nitrato contida em alguns produtos industrializados, especialmente embutidos, como linguiça, presunto, salame e salsicha;
- Alimentos que contenham glutamato monossódico, como macarrão instantâneo, caldos prontos, shoyu e molho inglês;
- Produtos que contenham adoçante a base de aspartame;
- Alimentos que contenham cafeína e onde se inserem, além do próprio café, refrigerantes e chás, entre outros.
