Embora bastante debilitante, é possível conviver com a enxaqueca crônica mantendo a qualidade de vida.
Evitar alimentos considerados gatilhos para as crises de enxaqueca, por exemplo, faz toda a diferença.
Separamos para você alguns alimentos que fazem mal e podem desencadear crises de dor
- A alta concentração de nitrito e nitrato contida em alguns produtos industrializados, especialmente embutidos, como linguiça, presunto, salame e salsicha;
- Alimentos que contenham glutamato monossódico, como macarrão instantâneo, caldos prontos, shoyu e molho inglês;
- Produtos que contenham adoçante a base de aspartame;
- Alimentos que contenham cafeína e onde se inserem, além do próprio café, refrigerantes e chás, entre outros.
Não se esqueça de consultar seu médico para que ele investigue e confirme quais alimentos fazem mal ao seu organismo.
Além da alimentação, sabemos que compartilhar experiências também ajuda a lidar com o problema, por isso também preparamos alguns depoimentos de pacientes. Veja abaixo histórias que podem te inspirar.
Se você também gostaria de saber mais sobre o universo da enxaqueca crônica, nesta aba nós disponibilizamos textos e vídeos que contam com a participação de especialistas no assunto. Confira o conteúdo produzido especialmente para você sobre tratamento, alimentação e bem-estar.
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